Вкусная нутрициология и фитнес с
Ириной Уфимцевой
контактный телефон: +7 912 975 57 90
Чем я могу быть полезна:
✔️Помогаю постройнеть и наладить питание с учетом особенностей здоровья и образа жизни.
✔️Помогаю женщинам и мужчинам привести свое здоровье в норму, постройнеть без ущерба организму и полюбить себя.
Приветствую !
Меня зовут Ирина Уфимцева, я персональный фитнес- тренер и сертифицированный нутрициолог. Действительный член сообщества КДЦ Диетологи России.
Веду свою деятельность с 2020 г. и горжусь тем, что участвую в улучшении жизни людей и учу своих клиентов основам здорового питания и образа жизни.
Под моим сопровождением улучшили свое состояние здоровья уже более 2 тыс человек, они снизили вес, у них ушли боли в спине, улучшилась подвижность в суставах.
Часть консультаций и онлайн тренировок даю на безвозмездной основе, чтобы познакомить клиента с услугой и дать возможность воспользоваться моими знаниями для улучшения здоровья.
Моя задача помочь тем людям, кто:
✔️ пробовал худеть много раз
✔️ проходил марафоны похудения, пробовал диеты, супер пп-рецепты, но не получал желаемого результата
✔️ не хочет ограничивать себя и мучать голодовками
✔️ хочет изменить свои пищевые привычки, питаться в удовольствие и выглядеть моложе своих лет
✔️ постоянно на работе, перекусывает чем-попало и имеет малоподвижный образ жизни
✔️ заедает стрессы и проблемы, переедает.
✔️ никак не может набрать вес
Меня зовут Ирина Уфимцева, я персональный фитнес- тренер и сертифицированный нутрициолог. Действительный член сообщества КДЦ Диетологи России.
Веду свою деятельность с 2020 г. и горжусь тем, что участвую в улучшении жизни людей и учу своих клиентов основам здорового питания и образа жизни.
Под моим сопровождением улучшили свое состояние здоровья уже более 2 тыс человек, они снизили вес, у них ушли боли в спине, улучшилась подвижность в суставах.
Часть консультаций и онлайн тренировок даю на безвозмездной основе, чтобы познакомить клиента с услугой и дать возможность воспользоваться моими знаниями для улучшения здоровья.
Моя задача помочь тем людям, кто:
✔️ пробовал худеть много раз
✔️ проходил марафоны похудения, пробовал диеты, супер пп-рецепты, но не получал желаемого результата
✔️ не хочет ограничивать себя и мучать голодовками
✔️ хочет изменить свои пищевые привычки, питаться в удовольствие и выглядеть моложе своих лет
✔️ постоянно на работе, перекусывает чем-попало и имеет малоподвижный образ жизни
✔️ заедает стрессы и проблемы, переедает.
✔️ никак не может набрать вес
Подробнее о моём образовании в области нутрициологии и фитнеса, а так же некоторыми кейсами моих клиентов можно ознакомится нажав на кнопку ниже
Мои услуги:
✔️ Помогаю выработать привычку заботиться о
себе, а не просто худеть к каждому сезону.
✔️ Веду до результата, постепенно меняя
привычный рацион на сбалансированный.
✔️ Помогаю в составлении здорового меню и
продуктовой корзины.
✔️ Собираю конструктор меню.
✔️ Сопровождаю по снижению/набору мышечной
массы тела без ущерба организму.
✔️ Оздоравливаю людей с помощью разбора анализов,
нутрициологического подхода и биохакинг
✔️.Составляю персональную программу
тренировок.Просто напишите мне и забронируйте за собой время. ✔️Сопровождаю клиента в фитнес зале, провожу
инструктаж и полностью контролирую весь
процесс тренировки.
✔️ Вы можете записаться ко мне на персональные тренировке в зале, без сопровождения по питанию.
Стоимость занятия - 400р.
✔️ Для тех, кто хочет достичь целей и результатов, можно приобрести абонемент на 12 занятий (3 раза в неделю ) - 4800р
Стоимость занятия так же - 400р., но тут у Вас не останется выбора, чтобы не ходить и это не даст Вам передумать. А так же не позволит потратить деньги на что то другое, а потом сожалеть, что до тренировки Вы так и не дошли.
Абонемент действует 2 месяца.
Стоимость занятия - 400р.
✔️ Для тех, кто хочет достичь целей и результатов, можно приобрести абонемент на 12 занятий (3 раза в неделю ) - 4800р
Стоимость занятия так же - 400р., но тут у Вас не останется выбора, чтобы не ходить и это не даст Вам передумать. А так же не позволит потратить деньги на что то другое, а потом сожалеть, что до тренировки Вы так и не дошли.
Абонемент действует 2 месяца.
Комплексная услуга подойдет Вам, если хотите выяснить не только какие анализы нужно сдать для выявления дефицитов, но и нужна точная расшифровка с подробным описанием состояния Вашего организма с подбором нужных нутрицевтиков для восстановления и восполнения дефицитов.
От меня Вы получите
✔️ подбор витаминов и БАДов на основании обследований и объективных данных + личную схему приема нутрицевтиков.
✔️ вышлю Вам рекомендации по рациону питания и заключение диагностики, оформленное в PDF файл.
✔️ дам рекомендации каких врачей нужно посетить.
✔️Бонус «Памятка по сдаче анализов»
Продолжительность 60 минут в удобном мессенджере.
Стоимость услуги 4000р
Просто напишите мне и забронируйте за собой время.
От меня Вы получите
✔️ подбор витаминов и БАДов на основании обследований и объективных данных + личную схему приема нутрицевтиков.
✔️ вышлю Вам рекомендации по рациону питания и заключение диагностики, оформленное в PDF файл.
✔️ дам рекомендации каких врачей нужно посетить.
✔️Бонус «Памятка по сдаче анализов»
Продолжительность 60 минут в удобном мессенджере.
Стоимость услуги 4000р
Просто напишите мне и забронируйте за собой время.
Это не марафон и не курс похудения.
В течении месяца Вы выработаете свой собственный полезный рацион под цель (улучшение здоровья, внешнего вида, самочувствия). И делать мы это будем вместе.
Что Вы получите:
✔️ психологическую поддержку в изменении образа жизни в течении месяца, который в одиночку практически невозможен.
✔️ разбор Вашего рациона питания и выявление ошибок в пищевом поведении.
✔️ расчет индивидуальных норм по воде и белкам, жирам, углеводам (точные граммовки).
✔️ составление конструктора персонального меню(с учётом Ваших любимых блюд).
✔️ снижение веса (от 3 до 10кг).
✔️ понимание дефицитов Вашего организма и как их восполнить с помощью питания и микронутриентов
Моя постоянная поддержка 24/7 поможет соблюдать дисциплину и не срываться.
✔️ Бонус Чек-лист «Как ухаживать за кожей, чтобы сгладить целлюлит?»
Стоимость услуги 6000р
В течении месяца Вы выработаете свой собственный полезный рацион под цель (улучшение здоровья, внешнего вида, самочувствия). И делать мы это будем вместе.
Что Вы получите:
✔️ психологическую поддержку в изменении образа жизни в течении месяца, который в одиночку практически невозможен.
✔️ разбор Вашего рациона питания и выявление ошибок в пищевом поведении.
✔️ расчет индивидуальных норм по воде и белкам, жирам, углеводам (точные граммовки).
✔️ составление конструктора персонального меню(с учётом Ваших любимых блюд).
✔️ снижение веса (от 3 до 10кг).
✔️ понимание дефицитов Вашего организма и как их восполнить с помощью питания и микронутриентов
Моя постоянная поддержка 24/7 поможет соблюдать дисциплину и не срываться.
✔️ Бонус Чек-лист «Как ухаживать за кожей, чтобы сгладить целлюлит?»
Стоимость услуги 6000р
Здоровое, красивое тело — это лучшая модная тенденция.
Не ждите понедельника, чтобы начать действовать, запишитесь на консультацию уже сейчас.
Не ждите понедельника, чтобы начать действовать, запишитесь на консультацию уже сейчас.
Преимущества сопровождения
- Преимущество 1.
К клиетнам у меня комплексный подход, я окутываю их заботой не только в плане физических нагрузок, но и работаю с пищевым поведением и рационом питания. Часто среди своих клиентов провожу розыгрыши
подарков, создаю дружелюбную атмосферу и устраиваю фотосессии. - Преимущество 2.
Могу только по анализам крови выяснить какие дефициты по микроэлементам есть у человека, выявить возможные проблемы со здоровьем и порекомендовать продукты и добавки для восстановления. - Преимущество 3.
Считаю, что каждый человек индивидуален и не даю одно меню и одну физнагрузку на всех, стараюсь каждому уделить внимание и подобрать упражнения с учетом индивидуальных особенностей, даже, если это групповая тренировка.
Мои контакты:
+7 912 975 57 90
savelevairina@inbox.ru
savelevairina@inbox.ru
